Posisi Berdiri Sama Seperti Cara Backhand

Basket merupakan olahraga yang begitu mendunia. Mulai dari satu poin, dua poin hingga tiga poin saat Anda berhasil memasukkan bola ke dalam ring basket. Samsak dan sarung tinju merupakan bagian dari aksesoris yang tak bisa dipisahkan saat Anda latih tinju. Latih pukulan lambung Anda. Dengan latihan tinju Anda akan menjadi lebih responsip untuk menjaga diri …
Continue reading Posisi Berdiri Sama Seperti Cara Backhand

Jelaskan Tata Cara Permainan Bola Voli

Olahraga kardio memicu otot jantung supaya terus bergerak sehingga semakin kuat. Pembuatan jadwal tersebut bertujuan untuk memberi waktu istirahat untuk otot dan masa pemulihan di antara sesi latihan kardio dan kekuatan. Servis forehand tinggi biasanya dipakai pada waktu permainan partai tunggal sedang berlangsung. Kalkulasi waktu ini dapat diturunkan dalam beragam jenis kegiatan dan intensitas hariannya. …
Continue reading Jelaskan Tata Cara Permainan Bola Voli

LENGKAP Permainan Bola Voli – Teknik, Peraturan, Waktu, Sejarah, Pencipta, Dll

Olahraga lain yang bisa Anda praktekkan di rumah yaitu jumping jack. Berikut 10 olahraga yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa bantuan alat. Push up merupakan salah satu olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah tanpa bantuan alat. Untuk itu jangan biarkan salah satu atau bahkan kedua bentengmu termakan lawan ya! Servis merupakan pukulan pertama …
Continue reading LENGKAP Permainan Bola Voli – Teknik, Peraturan, Waktu, Sejarah, Pencipta, Dll

Melihat Aksi Adik Ipar Jenderal Andika Latihan Tinju, Sarung Tangannya Jadi Sorotan

Lebih lanjut Hendra mengatakan, karena itu Forki Sumatera Barat sangat memperhatikan kemajuan olahraga Karate di Ranah Minang dengan melakukan berbagai upaya. Hal ini disampaikan Ketua umum Federasi Olahraga Karate Indonesia ( FORKI ) Sumatera Barat, Hendra Irwan Rahim saat membuka Pekan Olahraga Beladiri Daerah ( PORDIDA ), Jumat 20/ 9, di GOR Telkom Padang. Maswar …
Continue reading Melihat Aksi Adik Ipar Jenderal Andika Latihan Tinju, Sarung Tangannya Jadi Sorotan

Bagaimana Cara Bermain Three On Three?

Tenang saja, 8 gerakan olahraga ringan di rumah berikut tidak memerlukan barang pendukung atau alat yang mahal. Mungkin banyak orang berpikir olahraga tinju hanya mengandalkan gerakan tangan dan bahu. Luruskan siku dan tekan ke tangan, angkat tubuh ke atas sehingga sejajar dengan tangan. Sehingga mereka tidak tahu bagaimana cara menghitung dan memasang taruhan pada pertandingan …
Continue reading Bagaimana Cara Bermain Three On Three?